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威尼斯人官网直营 2019-04-04 08:38 作者:河南健康网  来源:河南健康网 

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   和煦的阳光,暖暖的春风,25℃的春天翩然而至。熙熙攘攘的郑州大学第三附属医院(省妇幼保健院、省妇女儿童医院)儿童保健门诊随处可见穿着小棉衣、裹着小棉被的小宝宝,打开包被做检查,个个都是汗津津的。即使这样,家长也还要一边裹着一边念叨:“春捂秋冻,不能脱衣服,赶紧裹上!”

  冬去春来,婴幼儿如何更好地适应季节的变化,请听一听郑大三附院儿童保健科专家的建议。

  第一:科学认识“春捂”

  儿童保健门诊经常有一些早产宝宝,穿得厚厚的来体检,高危儿、体质弱的宝宝,身体抵抗力差,如果穿得过厚,容易出汗,细菌乘虚而入,出现各种皮肤疾病。一身汗的宝宝如若被风吹到,更容易着凉,引发各种呼吸系统疾病。家长可以摸摸孩子的后背,温度适中即可,不能单纯以手脚的温度判断,宝宝的末梢循环差,如果手脚都热乎乎的,很可能已是满头大汗了。

  第二:科学穿衣,适度增减

  春季气温持续上升,早晚温差大、室内外温差大,甚至有十几度之差。家长要首选棉质吸汗、薄厚适宜的衣物给宝宝穿;采取叠穿的方法,可以多穿几层,这样不管温差怎样变化,都可以随意添减衣物,不会出现“穿上一身汗,一热就脱光”的情况。

  第三:加强户外活动,提高身体素质

  春暖花开,带着宝宝去郊外踏青旅游,呼吸新鲜的空气,沐浴灿烂的阳光,感受美丽的春天,不仅有利于宝宝的身心健康,促进亲子情感,更有利于增强宝宝的机体调节能力,使孩子平缓度过冷热交替的季节。

  第四:均衡饮食,多食时令蔬果

  春天到,万物复苏,各种时令的蔬菜水果纷纷上市,最好给宝宝选择当季蔬果,如:青菜、菠菜、茼蒿等;选择优质蛋白,如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。科学饮食,提升身体素质,抵抗力自然会增强。

  第五:养成良好的作息习惯,早睡早起

  春天是宝宝生长发育的关键时期,养成良好作息,早起早睡很重要。白天阳光充足,孩子户外活动增多,维生素D在体内的合成随之增加,加上夜间充足的睡眠,有利于生长激素分泌,从而促进宝宝的生长发育。

  第六:把握好宝宝生长发育的关键时机,定期体检

  宝宝生长发育的每一个阶段,我们都不能错过,因此定期体检,及时发现宝宝生长发育的偏离,可以让孩子以最快的速度回归到正常的生长轨道。

  促进早期发展,成就美好未来。宝宝出现任何问题,无论是喂养困难、营养不良、肥胖、性早熟、矮小症等生长发育问题,还是抬头翻身晚、说话晚、说话不清、走路晚、性格不合群等行为发育问题,都可以来郑大三附院儿童保健科,进行体检、咨询、评估和干预,使宝宝早期的生理、心理和社会能力等发育潜力得到全面发展,拥有更美好的未来!

  (文图:河南省妇幼保健院 儿童保健科 张燕娟)

(责任编辑:冯云龙)

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